Внутряк - сленг, со значением - “внутренняя страница сайта”. Существуют уровни вложенности, которые определяют удаленность от главной (чем дальше находится контент, тем его индексация хуже). Больше страниц с качественным текстом находится на проекте - больше возможностей к продвижению ресурса и тем проект считается более интересным для поисковой системы.